Provine din America Centrala si face parte din familia Lauraceae. De aproape 5000 de ani, fructele de avocado sunt cunoscute pentru proprietatile benefice pentru organism.
Plin de vitamine si oligoelemente, trateaza eczemele, scade simtitor efectele colesterolului, ajuta la producerea hormonilor pentru somn si amelioreaza diferite dureri articulare.
Din fructul copt , se extrag vitamine care sunt des folosite in industria cosmeticelor. Ca si fruct, este consumat in stare cruda sau adaugat la diferite salate…
Recomandari
Sa stii ca e cu adevarat un miracol. Eu si sotia suntem vegetarieni si chiar e un aliment excelent.
Stiu. Am colegi care lupta cu colesterolul . Il servesc frecvent in salate sau ca atare…