Cu totii am asteptat minunatele sarbatori, Craciun, Revelion, toate intampinate cu caldura, cu dragoste in suflet si asteptari frumoase. Insa parte din aceste sarbatori, sunt fara indoiala traditiile si obiceiurile. Tot din aceste traditii fac parte diverse preparate culinare, in functie de zonele tarii. Si cum nu se face rabat de la nimic, suntem liberi sa ne desfatam si sa ne bucuram papilele cu tot felul de bunatati.

Toate bune si frumoase, dar iata ca sarbatorile s-au dus lasandu-ne cadou ceva ”greutati”, drept dovada a ceea ce spune cantarul. Sau dupa caz, dupa cum ne resimtim dupa aceste desfatari culinare. Si incepem sa ne gandim la ce probleme ar putea ridica kilogramele in plus si cum putem rezolva problema. Pai este destul de simplu. Trebuie doar sa fim hotarati si sa trecem la treaba.

Salile de sport, fitness, sunt principalele locuri in care ne putem debarasa de problemele calorice sau kilogramele in plus. Totusi, pentru unii timpul este mai limitat ori bugetul nu le permite sa plateasca un abonament la sala. Si atunci, ne oprim la sportul de acasa. La fel de simplu ne putem inarma cu rabdare si cu diverse accesorii cu care sa ne tonifiem acasa, urmand sfaturile online a specialistilor sau in fata televizorului.

Daca tinem neaparat la muschii abdominali, la patratelele care ies in evidenta, o roata abdominala este solutia pentru acest tip de antrenament a acestei grupe de muschi.

[junkie-alert style=”grey”] Produs conceput pentru tonifierea abdomenului. Pe genunchi sau pe vârfurile picioarelor, în mod stabil sau instabil, se pot lucra abdomenul, oblicii etc [/junkie-alert]

Este clar ca dusumeaua nu poate oferi cel mai bun confort pentru alt tip de exercitii, insa ne poate ajuta extrem de mult o saltea pilates. Si asa putem proteja si elementele dusumelei, parchetul, gresia, etc.

[junkie-alert style=”grey”] Produs conceput pentru antrenamentele de pilates (mărimea S).

Asigură confort.

Îți va plăcea: – Confortul. – Dimensiunile ideale: 170×55 cmx10mm

Vei adora chinga de transport foarte practică! [/junkie-alert]

Pentru cei mai versatili si mai incordati, dedicati sporturilor mai dure, antrenarea grupelor musculare se pot face cu binecunoscutele gantere. Setul de gantere de la Decathlon, este solutia ideala pentru a-ti dezvolta bicepsul, antebratul sau muschii pectorali. Practic, ganterele sunt solutia aproape completa pentru exercitiile de fitness sau culturism…

Produs conceput pentru a practica bodybuilding acasă.

Ideal pentru nivel începător, pentru dezvoltarea tricepșilor, bicepșilor, deltoizilor și pectoralilor. Datorită barei cu filet, puteți practica în deplină siguranță…

[junkie-button url=”https://event.2performant.com/events/click?ad_type=quicklink&aff_code=4e586cac4&unique=a46311f72&redirect_to=https%253A//www.decathlon.ro/p/set-gantere-bodybuilding-20-kg/_/R-p-7449%253Fmc%253D8018574%2526c%253DNEGRU” style=”blue” size=”small” type=”square” target=”_blank”] Vezi oferta cu setul de gantere [/junkie-button]

Daca ai posibilitate sa mergi la sala, atunci este neaparat sa iti iei si cele de trebuinta. Si musai sa ai ceva in care sa cari bagajul de rutina. Asa ca o geanta fitness este destul de incapatoare pentru adidasii de sala, echipamentul, apa, prosop, etc…

Produs conceput pentru fitness.

Geantă practică! Dispune de buzunar exterior și sac pentru încălțăminte!

[junkie-button url=”https://event.2performant.com/events/click?ad_type=quicklink&aff_code=4e586cac4&unique=a46311f72&redirect_to=https%253A//www.decathlon.ro/p/geanta-fitness-negru-2020/_/R-p-X8623737%253Fmc%253D8623737″ style=”light-blue” size=”medium” type=”square” target=”_blank”] Ia-ti acum Geanta de Fitness [/junkie-button]

Daca ai mai mult loc in casa ori in garaj, o banca pliabila este cea mai buna alegere pentru a face sport. Aceasta este cireasa de pe tort pentru mica ta sala de sport acasa. Poti folosi banca pentru exercitii diverse, muschii spatelui, exercitii cu gantere, picioare, abdomene.

[junkie-alert style=”null”] Produs conceput pentru exerciții de bodybuilding.

Vreți să vă lucrați mușchii pectorali, abdominali și umerii?

Banca poate fi înclinată, menținută în poziție orizontală, pentru antrenamente diversificate. Foarte compactă [/junkie-alert] [junkie-button url=”https://event.2performant.com/events/click?ad_type=quicklink&aff_code=4e586cac4&unique=a46311f72&redirect_to=https%253A//www.decathlon.ro/p/banca-500-pliabila-bodybuilding/_/R-p-330475%253Fmc%253D8616804″ style=”orange” size=”medium” type=”round” target=”_blank”] Vezi oferta pentru banca pliabila [/junkie-button]