Cercetatori din cadrul Colegiului American de Cardiologie au ajuns la concluzia ca persoanele care sufera de boli de inima sau depresie le pot combate cu multa miscare si exercitii fizice regulate. Potrivit unui studiu, 40% dintre pacientii bolnavi de inima au simptome de depresie, deci prezinta un risc mai mare in continuitatea problemelor cardiace. James Blumenthal, un psiholog de la Duke University Medical Center din Carolina de Nord, a recrutat 101 pacienti cu depresie intre anii 2006 si 2010 pentru a evalua limita dintre exercitii si medicamente antidepresive. Acesti pacienti, au fost impartiti in trei grupuri. Un grup au fost supusi la sesiuni de exercitii fizice controlate si supravegheate, iar celorlalte doua grupuri li s-au administrat moduri de medicamentatie. Analizand scorurile participantilor, cercetatorii au observat imbunatatiri mai mari ale simptomelor depresiei la pacientii care au facut exercitii fizice.
